Safety Tips for Healthy and Safe Holi in Hindi | होली पर ध्यान रखें इन बातों का

होली भारत के सबसे बड़े त्योहारों में से एक है। इस दिन खूब जमकर मस्ती की जाती है लेकिन इन सब के दौरान सुरक्षा का ध्यान रखना जरूरी है। इस पोस्ट में हम इसी के बारे में जानेंगे Holi Safety Tips In Hindi

होली के दिन रंग-गुलाल के साथ मस्ती करना तथा पिचकारियों से खेलना सभी को अच्छा लगता है। इस दिन ढेर सारी मस्ती की जाती है और कई प्रकार के खेल भी खेले जाते हैं लेकिन इन सबके दौरान स्वास्थ्य के साथ कॉम्प्रोमाइज करना अच्छी बात नहीं है। जैसे कि केमिकल युक्त रंगों से खेलना आपकी स्किन को बिगाड़ सकता है या मिलावटी मिठाई इत्यादि चीजों से आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।

ये रहे कुछ टिप्स जिन्हें आपको होली के दौरान दिमाग में रखना है ताकि होली आपके लिए हर तर safe तथा सुरक्षित रहे।

Holi Safety Tips in Hindi – सेफ होली कैसे खेलें?

1. रंगों का सही चयन करें

होली रंगों का त्यौहार है तो इस समय रंगों से खेलना आम बात है।

अगर आप होली पर केमिकल युक्त रंगों का प्रयोग करते है तो ये आपकी स्किन पर बुरा प्रभाव डाल सकते है।

होली पर natural और homemade colours का उपयोग करें ताकि इससे आपके चेहरे, बालों तथा स्किन को कोई नुकसान ना पहुंचे।

Paint यानि स्थायी रंगों से होली पर ना खेले और नहीं इसका समर्थन करें क्योंकि इनमें हानिकारक केमिकल होते हैं जो आपकी त्वचा पर बुरा प्रभाव डाल सकते हैं।

अगर आप गीले रंगों की बजाय सूखे रंगों तथा गुलाल का प्रयोग करते हैं तो यह होली खेलने के लिए बेहतर ऑप्शन है।

2. स्किन का ख्याल रखें

होली के दौरान स्किन का ख्याल रखना जरूरी है क्योंकि इस दौरान रंगो तथा कई प्रकार की मौज मस्ती से इसे नुकसान पहुंच सकता है।  

विशेषकर आंखों तथा संवेदनशील त्वचा पर रंगो के प्रयोग से बचें क्योंकि इससे स्किन पर संक्रमण तथा रेसेज होने का खतरा रहता है।  

स्किन को रंगो के बुरे प्रभाव से बचाने के लिए इन टिप्स को अपना सकते हैं:

  • होली पर रंगों से खेलने से पहले पूरे शरीर यानि चेहरे तथा हाथ-पैरों पर तेल (सरसों के) की मालिश कर लें।
  • अगर आपको तेल से शरीर की मालिश करना अच्छा नहीं लगता है तो किसी लोशन या क्रीम से शरीर की मालिश करें ताकि रंगों का प्रयोग आपकी स्किन को कोई डैमेज ना दे पाए।
  • आंखों का विशेष ध्यान रखें और इसमें रंग ना जाने दें। अगर आंखों में रंग गिर जाए तो तुरंत आंखों को साफ पानी से धोयें।
  • स्किन से रंग उतारने के लिए इसे साबुन से न धोयें और न ही रंगो को उतारने के लिए शरीर को जोर से रगड़े। ऐसा करने से स्किन पर रेसेज हो सकते हैं।
  • अगर आपकी त्वचा रंगो के प्रति संवेदनशील है तो शरीर को अधिक से अधिक ढक कर रखें ताकि रंग आपकी त्वचा पर ज्यादा प्रभाव ना डाल पाएं।

3. मिलावटी वस्तुओं के प्रयोग से बचें

होली का त्यौहार है तो बाजार में गर्मी रहना जायज है।  

होली के दौरान बाजारों में मिलावटी वस्तुएं जैसे मावा, खोया, मिठाई इत्यादि की बिक्री जोरों पर रहती है तो इनकी ज्यादा खरीदारी से बचें। कोई भी चीज खरीदने से पहले उसकी शुद्धता की जांच अवश्य करें।  

अगर हो सके तो बाजार से इस प्रकार की मिलावटी वस्तुओं को खरीदने से बचें क्योंकि इनका प्रयोग आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालकर होली के रंग को फीका कर सकता है। विकल्प के तौर पर इन्हें घर में ही बनाए और आनंद लें।  

*अगर आपकी नजर में कोई व्यक्ति मिलावटी वस्तुएं बेच रहा है तो जागरूक उपभोक्ता होने के नाते इसकी शिकायत जरूर करें।  

4. खाने से पहले हाथों को धोयें

होली के दौरान पूरा शरीर रंगो से हुआ रहता है तो इस दौरान किसी भी खाद्य सामग्री को छूने से पहले हाथों को जरूर धोएं।  

खाद्य सामग्री को ढक कर रखें और इसमें रंग ना गिरने दें। रंग युक्त खाना मेहमान नवाजी को बिगाड़ सकता है इसलिए होली के दौरान साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें और रंगों का प्रयोग किचन इत्यादि जगहों पर ना करें।

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